Il laboratorio "Mindfulness e benessere emotivo" offre alle partecipanti e ai partecipanti l'opportunità di sperimentare pratiche di mindfulness e di sviluppare abilità per gestire lo stress e migliorare il benessere emotivo. Attraverso esercizi pratici, meditazioni guidate e discussioni, le partecipanti e i partecipanti potranno approfondire la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni. L'evento è aperto a studentesse e studenti, docenti e professionisti interessati al benessere psicologico.